La conciliation du travail avec la vie personnelle a vécu de grands changements depuis le 20e siècle, que ce soit avec les changements dans les milieux de travail, l’arrivée des femmes sur le marché du travail, ou l’arrivée des nouvelles technologies de l’information et des communications, etc. (Lupien, S. 2023).
Voici les grandes questions qui se posent :
• Où en sommes-nous aujourd’hui dans cette fameuse conciliation ?
• A-t-on finalement atteint l’équilibre idéal ?
• Où reste-t-il place à l’amélioration ?
Selon l’Enquête québécoise sur la parentalité (2022), 32 % des parents disent que le travail empiète sur leurs activités familiales et 27 % des parents se disent tellement stressés par le travail qu’ils n’ont plus l’énergie pour faire ce qu’ils aiment dans leur temps personnel. Ces données font prendre conscience que plusieurs ont cette impression de LITTÉRALEMENT jongler maladroitement avec leurs sphères de vie, dans un quotidien qui roule à 100 milles à l’heure, sans pouvoir reprendre leur souffle.
Il est donc important de s’outiller afin de retrouver une fluidité dans son quotidien pour profiter pleinement des moments de bonheur qui se présentent, en ayant l’adresse d’un(e) jongleur(euse) du Cirque du Soleil avec nos sphères de vie
1h, en plus d'un peu de temps pour des questions ou échanges.
La durée peut être adaptée jusqu’à 2 heures selon les besoins.
Être sensibilisé(e) et avoir une meilleure perspective de la conciliation travail et vie personnelle ;
• Se sentir plus confiant(e) dans sa définition du concept de conciliation et des sphères de vie ;
• Mieux comprendre les concepts d’équilibre et déséquilibre afin de faciliter l’auto-observation ;
• Être sensibilisé(e) et reconnaître les principaux défis personnels et professionnels liés à la conciliation des sphères de vie, ainsi que leurs conséquences ;
• Reconnaître les avantages d’un équilibre sain des sphères de vie ;
• Être plus outillé(e) dans la conciliation travail et vie personnelle afin de favoriser un quotidien plus fluide.
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